昨日、友人からのメールにとっても癒されて
無理することなくゆっくり頑張っていこう~なんて思っちゃったら
気が抜けたのか夜中目が覚めることなく眠れました!
すっごくすっきりした目覚め!
・・・おかげで日本-ブラジル見逃してる非国民です@@@
で、今日はとうとう岩盤浴体験してきました!
ずっと気になってはいたんですがまさか米沢にもあろうとわ!
入場料は700円。
岩盤浴セット(バスタオル・タオル・水・短パン・Tシャツ)1500円。
けっこう安いよね。
Pコさんと覗き見た岩盤浴屋さんはもっと高級な雰囲気だったし。
まぁ、男女一緒だし女性オンリーじゃないのがその理由か。
入ってみるとモワワっとした熱気が充満してるんだけど
サウナみたいな熱さじゃないんですね。
入ってすぐはうつぶせになって5分。
次はあおむけで10分。
一旦外に出て休憩。
その間水分補給は忘れずに。
これを3セット繰り返す。
単純なんだけど、あなた!!!
びっくりするほど汗が出ます!!
毛穴からドクドクと溢れ出てくるんですよ!!本当に!
ワタシ汗かかない方なのでマジでたまげました―(T_T)→
滝のようにちゃんと出てくるのね、ワタシの毛穴!みたいな。
あっという間に短パン・Tシャツはびっしょり。
なのにサラサラなんすよ~、汗。
ベタベタしてなくってサッラサラ!
爽やかな汗!!
なんだか運動したわけでもないのにしっかり動いたような錯覚。
ああ、すっきり~♪
岩盤浴で出てきた汗は良い汗(?)なので洗い流さずそのままがいいって
言われたんですが・・・・
風呂代わりに来たもんでいくらサラサラでもこんなビチョビチョで
帰るのはねぇ・・・ちょっとねぇ・・・・
なもんで、その足で今度は温泉に行って正しい風呂(?)を楽しんだのでした。
ああ、1日でものすごくハードなスポーツした気分。
今日もしっかり眠れそう・・・。
いかん、いかん!
韓国戦をAM4:00から見なくっちゃ!!!!